Sporten zit opgesloten in het DNA van Ludrick Berrenstein. Op zeer jonge leeftijd kwam hij  in aanraking met ‘’moeder der sporten’’ atletiek. Als 7-jarig jongetje rende Ludrick met alle enthousiasme over de atletiekbaan en dit resulteerde op latere leeftijd in deelname aan nationale & internationale toernooien als 400 meter sprint specialist. Als beloning voor het harde werken heeft hij ook nog eens 3 maal deel uit mogen maken van het Nederlands estafette team 4×400 meter.

In 2015 is  Berrenstein Coaching ontstaan vanuit zijn passie: Sporten en mensen helpen met het ontwikkelen van een verbeterde versie van zichzelf. Hij is ervan overtuigd dat personal training meer is dan dat ene uurtje trainen en trekt het graag veel breder. De uren buiten het trainen zijn ook van wezenlijk belang. Ervaart iemand veel stress, slaapt hij of zij onrustig? Hoe is het eetpatroon? Met zijn werkwijze gaan jullie samen op zoek naar een geschikte methode wat bij jou past. Als (ex) topsporter kent hij de fijne kneepjes van het vak en weet hij als geen ander wat er nodig is om met de juiste mindset in een bepaald proces jouw doel(en) te behalen. Efficiënt en doelgericht, maar ook zeker de ‘fun factor’ zijn dingen die in zijn trainingen terug komen. Met zijn opgedane ervaring en expertise coacht hij zijn trainees, maar weet hij als geen ander ook te inspireren met zijn hardloop/sprint expertise. Neem plaats in het startblok en sta versteld van jouw behaalde eindresultaat.

“Take Steps, Achieve Goals”

Achtergrond:

NASM Personal Trainer
Michael Boyle Strength & Conditioning
Technogym Educator
Sport Performance
Precision Nutrition
(Ex)Topsporter Nederlands estafetteteam 4×400 meter.